De nombreux clients m'appellent pour me demander comment se déroule une séance de massage relaxant. Ce protocole dure généralement 90 minutes et si vous le souhaitez, vous pouvez également accompagner votre séance de sauna ou de pierres chaudes pour une expérience encore plus délassante. Il est également important de souligner que le protocole de quiromassage relaxant est différent d'une séance de massage thérapeutique ou de drainage lymphatique.
Tout d'abord je prends le temps d’ échanger avec chaque personne pour mieux la comprendre, afin de bien connaître les besoins de chacun et de lui procurer la meilleure qualité de soin possible.
Je parle souvent de bienveillance avec mes clients parce que je pense que ce n'est pas assez inculqué. Car la bienveillance est une attitude constructive et positive qui amène vers la compréhension de soi et surtout vers la compréhension de l'autre, c'est fondamental. A partir du moment où nous sommes bien on peut réaliser un soin réparateur pour l’autre , c'est le choix de contribuer positivement au monde qui nous entoure.
Dans le cadre d'un protocole de massage relaxant, nous travaillons sur l'ensemble du corps, à l'exception du visage, de la poitrine et de l'abdomen. À la demande du client, une musique relaxante peut être mise en place. Une fois confortablement installé sur la table de massage. Nous commençons toujours par un exercice de respiration de quatre minutes, qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même et de préparer votre corps à la séance, tout en lançant le système métabolique avec des mouvements doux au niveau de la nuque et du cou, avant de passer à un massage stimulant de la tête, qui vous permettra de libérer des pensées et de vous sentir plus détendu.
Une fois l'esprit éveillé, nous travaillons ensuite au niveau des jambes et des pieds, qui sont les membres les plus actifs de votre corps et qui ont besoin de se détendre en premier lieu. Nous utilisons des mobilisations et des massages actifs/drainants pour soulager les tensions musculaires et améliorer la circulation énergétique et sanguine. Avant la première moitié de la session, vous vous retournerez pour masser la partie la plus sollicitée de votre corps : le dos. La majeure partie du temps sera consacrée à la détente de tous les muscles du dos en mettant l'accent sur les problèmes de chaque patient, et ce sera également le moment de travailler au niveau des bras. La séance se termine par un autre exercice d'oxygénation et des effleurements énergétiques et calmants pour vous aider à vous détendre et à vous ressourcer en profondeur. L'hydratation de l'organisme est assurée à tout moment à l'intérieur de la cabine.
Dans les périodes les plus difficiles, on essaie de rétablir ou d'établir l'harmonie en soi la connexion entre l’esprit et le cœur qui a été fragilisée. A ce moment là, l’aide des thérapies relaxantes sont un outil précieux pour aider à mettre en relation notre sens avec la nature, trouver la reconnection avec votre intérieur, car vous avez déjà tout en vous.
Ma fonction en tant que relaxologue est de vous aider pour la reconnexion avec votre intérieur, même si l'on sait ce que l'on doit faire, parfois il se trouve qu' on s'est éloigné tellement loin de l’analyse du jugement du soi, que l'on a besoin d'un temps pour reconnecter avec notre essence, pour prendre des bonnes décisions, des bonnes directions et être finalement dans son ressenti profond.
En tout cas, il faut faire des petits pas qui, sur le long terme, vont faire que l’on va changer sa vie pour le mieux.