Pourquoi avons-nous mal au cou et aux épaules ?

✨ Avez-vous déjà eu cette sensation d'avoir la nuque aussi rigide qu'une planche de bois après une journée de travail ? Ou ce petit pincement désagréable qui vous rappelle que votre dos n'est pas tout à fait d'accord avec votre posture de "tortue devant l'ordinateur" ? ✨

Je vous rassure, vous n'êtes pas seul !

Pourquoi avons-nous mal au cou et aux épaules ?

Voici quelques coupables bien connus :

▶️ La posture : Travailler sur un ordinateur, conduire longtemps ou défiler sans fin sur son téléphone (avouez, vous le faites aussi 😉) peut créer des tensions musculaires.

▶️ Le stress : Quand la pression monte, nos muscles des cervicales deviennent des gardes du corps trop zélés... résultat ? Maux de tête et tensions permanentes.

▶️ Le manque d'exercice (ou l'excès !) : Un dos et des épaules trop faibles manquent de soutien, mais des mouvements répétitifs ou des charges lourdes peuvent aussi provoquer des contractures.

▶️ Le sommeil : Un oreiller inadapté peut transformer vos nuits en festival de courbatures.

La bonne nouvelle ? Ces douleurs ne sont pas une fatalité ! ✨

Un massage bien ciblé peut faire des merveilles pour relâcher les tensions, prévenir les douleurs chroniques et même booster votre énergie. Mon but n'est pas de vous voir arriver en catastrophe avec un dos bloqué, mais plutôt de vous accompagner dans un cheminement vers un bien-être durable.

✨ Le massage de Breuss, un trésor pour votre dos ! ✨

C'est une technique douce et énergisante qui aide à débloquer les tensions, rééquilibrer le flux énergétique et redonner à votre colonne vertébrale toute sa souplesse. Un vrai moment de détente et de régénération.

Parce que le bien-être ne se trouve pas, il se cultive ❤️

RDV Massage de Breuss